Как работает техника дыхания

Любая техника дыхания основана на том что усиливается гипервентиляция легких.

За счет частого связного дыхания уровень углекислого газа падает, а концентрация кислорода увеличивается, что приводит человека к особому состоянию .Это состояние называется газовый алколоз.

Давление снижается, сосуды сужаются, наступает легкое кислородное голодание , из за чего переживания , скопившиеся в подсознании выходят на поверхность .
Увеличение частоты и глубины , ослабляет психологические защиты личности и ведет к высвобождению и проявлению «бессознательного» и «сверхсознательного» в психике человека. То есть переживания что скопились в подсознании , выходит на поверхность .