Научитесь мечтать правильно

Научитесь мечтать правильно.

Как можно создать желаемое будущее ?
Маленькая, но очень полезная техника, которую важно выполнять перед сном.
Вы легли спать и сейчас наступил тот момент создания своего будущего.

Очень важно расслабиться, а это означает, что последние пол часа вы просто лежите и вас не отвлекает ни телефон, ни дети, ни телевизор, ни ваша вторая половинка. Только вы - в тишине.

Тогда наш мозг успокаивается и вы постепенно подгружаетесь в глубокое расслабление, все больше уходя внутрь себя.

Это состояние называется дефолт, когда наконец мы начинаем слушать себя и слушать, а не анализировать внешний мир и события подстраивая себя под них.

Находясь в этом состоянии расслабления задайте себе вопрос какое будущее я хочу на самом деле ? Кто я в будущем ? Как я себя ощущаю ? Как я себя проявляю в мире для других ? Что я люблю ? Где я живу ? Какой мой дом ?  На чем езжу? Какая у меня машина и есть ли она ? Я в браке ? Кто мой партнёр ? Какой он ? Где мои дети ?

Вам необходимо вообразить себе своё будущее исходя из внутреннего состояния, желания.

Без ограничений и придумывания как вы этого достигнете.

Только желание и мечты. Нарисуйте себе мечту в своём воображениях без ограничений.  Сперва увидьте себя со стороны как вы смотрите на мою мечту, на свою картинку. Потом погрузитесь в эту мечту, если вы мечтаете о доме у моря то представьте как вы в нем, и что вы там делаете и как вам хорошо. Если вы мечтаете кем вы стали, погрузитесь о том, как вы ощущаете себя в этой роли.

Далее, вам нужно из этого образа развернуться к самому себе сейчас и рассказать, как вы этого достигли, какие были сложности, но вы преодолели их и сейчас счастливы.  Поделитесь самим собой из будущего в самого себя на томящего. И начните творить свою чудо-мечту.

Вообще Бессознательное ночью начнет искать варианты воплощения вашей мечты, ведь оно тогда поймёт, что впереди много интересного для жизни.
Будут приходить новые люди, возможности, главное что ты вы были в ресурсе, энергичны, что бы не пропустить момент и вовремя включиться энергией в воплощение вашей мечты. В регрессивной терапии при помощи техники гипноза можно пройти в свое будущее увидеть его, смоделировать свое подсознание и воодушевиться, что все возможно и мечты исполняются.