В каком ты находишься состоянии и почему нужно проходить курсами энергодыхание ?!

Наше состояние в котором мы пребываем определяет наш образ жизни.

Огромную ошибку допускают люди, пытаясь, управлять своим состоянием за счет стимуляторов. таких, как кофе, алкоголь, запрещенные вещества. Поскольку получается, что люди берут энергию в кредит. Не менее большой ошибкой является получить радость жизни при помощи быстрого дофамина: вкушая сладости, развлекаясь наблюдая за соц сетями, удовлетворяя желания в просмотрах порнографии и еще много всего .

Что нам помогает экологично управлять своим состоянием, что бы быть счастливыми и полными ресурса?

1. Медитация

2. Спорт

3. Настройка себя через аффирмации

4. Музыка

5. Творчество, хобби

Самый простой и доступный способ управлять своим состоянием и жизненными силами, через дыхательные практики. Мы можем жить без еды почти месяц, без воды почти неделю, без дыхания - несколько минут. Дыхание это естественная функция организма, которая управляет нервной системой. При помощи дыхания себя можно ускорить или замедлить. Поскольку воздействие на нервную систему, влечёт за собой воздействие на гормональный фон. Поэтому через технику энергодыхания можно управлять своим гормональным фоном, от которого мы зависим целиком.

Дыхательная практика, самая уникальная по воздействию на свое состояние, поскольку она совмещает и медитацию, биохимическую реакцию, аффирмации и регуляцию и даже вход в трансовое состояние.

Теперь рассмотрим воздействие энергодыхания глубже с точки зрения биохимии человека. Происходит мощное кровоснабжение мозга, во время техники и после, мозг активнее насыщается кислородом. Усиливается общая концентрация кислорода в крови. Те органы и ткани, которые не дополучали кислород, а таких немало, учитывая образ жизни и экологию современного человека) начинают оживать, что несомненно сказывается на улучшении самочувствия. Меняется микро биом кишечника. Наша микрофлора определяет наши привычки. Через дыхательную практику меняется бактериальный состав и следовательно, естественным образом меняются привычки. Укрепляются стенки сосудов, в том числе сердца и внутренних органов. Снимается стресс на клеточном уровне, за счет изменения биохимии крови.

При этом стоит понимать, что изменения происходят лишь тогда, когда мы специально меняем ритм дыхания и относимся к этому как к тренировке.

Курс Энергодыхания необходимо выполнять хотя бы один раз в год и на ежедневной основе дышать мини практики. Через системный подход вы научитесь управлять своим состоянием, как говорится быть в ресурсе.

Мало кто знает, что дыхательная практика позволяет осознанно управлять своими режимами работы сознания. Для начала познакомимся с этими режимами и вы сможете определить в каком режиме, на каком уровне сознания находитесь вы.

1. Амеба – вы не в состоянии влиять ни на себя, ни на мир. У вас нет целей и желаний.

2. Терминатор – вы влияете на мир, разрушая себя. работаете на износ, используете стимуляторы, берете энергию в кредит.

3. Покоритель - у вас есть ресурсное состояние. Вы можете влиять на себя и на мир прямо.

4. Творец вы можете влиять на себя и на мир через внутреннее состояние, объединяя энергию других людей. Создаете новое.

Какие еще есть дыхательные практики? На первом месте идет пранаяма из йоги. Пранаяму может выполнять тот человек, который увлечён йогой всерьез, для обычного человека она покажется скучной.

Холотропное дыхание Станислава Грофа – техника непрерывного быстрого дыхания на протяжении двух часов. Занятие небезопасное для организма.

Дыхание по Вим Хофу – недостаточно продолжительное и ориентировано на задержку дыхания, что не всем понравится. Реберфинг Леонардо Орра техника без музыки и без дыхательных пауз, которая может выполняться на ежедневной основе. Дыхание по Стрельниковой и Бутейко это сознательная задержка на выдохе. Метод применяется при лечении заболеваний и тоже несколько скучен.

Энергодыхание дает то, что не дают другие техники.

Рассмотри ряд преимуществ:

1. Безопасная продолжительность от 1до 1, 5 часа, что запускает биохимические реакции.

2. Сочетание активных фаз и окон. В окнах человек рефлексирует, отдыхает и наполняет кровь кислородом. В активной фазе происходи изменения и удержание типа дыхания.

3. Присутствие музыки, которая так же является терапией, помогая углублять состояние.

4. Погружение в транс, позволяет изменить деструктивные программы человека и записать аффирмации.

Техника энергодыхания помогает эффективно решить психосоматические конфликты и мгновенно повышает жизненные силы.

Выбирай свой курс энергодыхания и начни путь к своему лучшему состоянию.